Rahim Döngüleri ile Bütünleşin ve Hayatınızın En Mükemmel Versiyonunu Yaratın
28 gün içinde “4 farklı” hormon değişimini yaşayan biz kadınlar, ruh halimiz, isteklerimiz ve hayata karşı tavırlarımız sürekli değişir ve dönüşür.
Bu 4 farklı mevsimle uyumlu yaşadığımızda, rahmimizin doğal yaratım gücünü elde ediyoruz.Yoga ve herhangi ruhsal pratiğimizi sabit ve katı bir tutumla sürdürdüğümüzde, dişil doğamızdan uzaklaşıyoruz.
gelin beraber bu mevsimleri tanıyalım.

İçsel Bahar: Yeniden Doğuşun Başlangıcı
Regl dönemi sona erdiğinde içsel bahar başlar. Bu dönem, hormonların etkisiyle enerji yükselişi ve yenilik arayışını tetikler. İçsel bahar, bir ergen kız çocuğunun heyecanı ve macera arzusunu barındırır. Bu 5-7 günlük süreç, içimizdeki masum ve neşe dolu kız çocuğuyla bilinçli ve sağlıklı yaşamın yollarını gösterir:
- İçindeki kız çocuğunun özgürce oynamasına izin ver.
- Bağlılıklarını sağlıklı bir şekilde yönet.
- Merakını koru ve yeni maceralara açık ol.
- Enerjini bilinçli bir şekilde kullan.
- Yaratıcılıkla ilgili fırsatları değerlendir.
- Yeni fikirler ve stratejiler oluştur.
- Arkadaşlarınla vakit geçir.
- Spor yap.

İçsel Yaz: Dişil Gücün Zirvesi
İçsel baharın yoğun enerjisi yerini daha zarif, besleyici ve yumuşak bir güce bırakır. Bu dönemde İlahi Dişil’i bedenlemeye başlar ve aşk, şefkat, uyum ve sevgiyi daha derinlemesine deneyimleriz. İçsel yaz, dişilliğin zirvesi ve rahim gücünü arayanlar için en önemli ve kutsal dönemdir.
- Ne yaratmak istediğini yaz ve hayal et.
- Evrenin hediyelerini kabul etmeye açık ol.
- Sağlıklı anne arketipinin sınırlarını keşfet.
- Hizmet farkındalığını koru.
- Dolunay ile bağlantı kur.
- Annelik davranışlarını baskılama.
- Yoga nidra pratiği yap.
- Sezgisel bir şekilde dans et.
- Yarat ve yaratıma izin ver.
“Rahim ve Yaratım” yoga nidrası, bu mevsimi destekleyen derin bilinçaltı pratiğimizi ücretsiz olarak YouTube kanalımızdan yapabilirsiniz.
İçsel Sonbahar: Derin Bağlantının Zamanı
İçsel sonbahar, genellikle en gergin ve ilişkiler açısından en zorlayıcı dönemdir. PMS ve ruhsal dengesizliklerle mücadele eden birçok kadın için bu dönem, yalnız kalma ve sezgilerle derin bağlantı kurma fırsatı sunar. Bu 8-10 günlük süreçte, içsel dünyamızla daha derin bir bağ kurabiliriz.
- Sağlıklı ve canlı beslen.
- Hayır demeyi öğren.
- Öfke duygusunu kontrol etmek için meditasyon yap.
- Doğada vakit geçir ve içe dön.
- Toksik ilişkileri hayatından çıkar.
- Vahşi Kadın arketipini keşfet.
- Enerjini yükselt (süblimasyon yap).
- Şefkat meditasyonu yap.
- Masaj ve bakım yap.

İçsel Kış: Bilgelik ve Kutsallık
İçsel kış, kadının en mistik ve bilge dönemidir. Bu dönemde, hayatımızda büyük farkındalıklar, aydınlanmalar ve çözümler başlar. Menstrüasyon dönemine denk gelen bu 5-7 günlük süreçte, derin içsel gücümüzü ve manevi olgunluğumuzu keşfederiz.
- Ölüm ve yas farkındalığını hayatına dahil et.
- Yalnız kalmaya ve içe dönmeye zaman ayır.
- Günlük meditasyon yap.
- Rüyalarına önem ver ve onları yaz.
- Günlük tut.
- Sükunet ve derinleşmek için özel pratiğini yap.
- Sessizliği dene.
- Sağlıklı beslen.
- Özgür kanamayı dene.
- Kanını toprağa ver ve toprak anneden mesajları bekle.
Rahim Yogası: Yaratımın Ustası Ol
“Rahim Yogası” altı aylık çevrimiçi Tantra temelli programımızla, yaratımın ustası olabilirsiniz. Kendi ve başkalarının hayatına maddi ve manevi dokunuşlar yaparak, kutsal dişilin hakikatine ve bolluk kaynağına teslim olun.
Bu yazı, rahim döngülerinin mistik gücünü keşfetmek isteyenler için rehber niteliğindedir. Rahim alanınızın yaratım kaynağınız olduğunu fark ettiğinizde, her döngü yaşam, yaratım ve ölüm sürecine dönüşür. Rahim döngülerinizle hemhal olduğunuzda, yaşamın tüm ihtişamıyla bedenlenebilirsiniz.